Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
2346 kkal
|
Lemak: 125,80g | Prot: 92,87g | Karb: 205,24g.
Makan Pagi: Twix Mini, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Makan Siang: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Фарш с овощами. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Городецкий Творог 9%. Camilan/Lainnya: Mixbar Козинак Подсолнечный, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadezhdap389
|