Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
1611 kkal
|
Lemak: 37,54g | Prot: 185,26g | Karb: 133,33g.
Makan Pagi: Max 100% Whey, Red Tractor Foods Instant Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Frozen Blueberries, Sunny Queen 100% Egg White, Peanuts. Makan Siang: SunRice Basmati Quick Cup , Woolworths Tuna in Springwater. Makan Malam: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Woolworths Beef Mince Heart Smart. Camilan/Lainnya: Max 100% Whey, Gala Apples. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UDTres
|