Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2023
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57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 September 2023:
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1648 kkal
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Lemak: 69,96g | Prot: 84,23g | Karb: 162,65g.
Makan Pagi: Café, Kaiku Soja Vit sin Azucares, Arla Protein Delite 5% Fat, Hacendado Pan Molde Semillas y Pipas. Makan Siang: Melocotones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Aldi The Wonder Burger. Makan Malam: Granada, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Picos Camperos. Camilan/Lainnya: Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g), Hacendado Queso para Untar Light, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche de Soja Chocolate sin Azúcar. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ycdiestro
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