Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2023
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2023:
|
1515 kkal
|
Lemak: 64,59g | Prot: 65,26g | Karb: 177,26g.
Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Сметана 15%, Класс Борщ Украинский с Говядиной , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные. Makan Malam: Сметана 15%, Галя Балувана Блины с Сыром и Клубникой . Camilan/Lainnya: Ашан Банан, Своя Линия Вафли без Начинки Сладкие, Вареное Яйцо, Салтовский Буженина по-Домашнему, Сыр Адыгейский, Белый Хлеб, Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikaa_vm
|