Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2023
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2023:
|
2412 kkal
|
Lemak: 65,55g | Prot: 100,33g | Karb: 356,27g.
Makan Pagi: Quaker Galettes de Riz Nature, Морковь, Апельсин, Малина, Лук, Авокадо, Farm Boy Bread, Яйцо, Запеченный Картофель, Банан, Голубика, Ежевика, Ананас, Клубника, Дыня. Makan Siang: Помидоры, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Куриная Грудка на Гриле, Рис Отварной. Makan Malam: Мёд, Quaker Galettes de Riz Nature, Сливы, Nordica 1% Cottage Cheese, Mehadrin Dates, T&T Roasted Chestnut 🌰, Fairmount Bagel, Инжир, Голубика, Морковь. Camilan/Lainnya: Зеленый Перец, Редис, Помидоры, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Куриная Грудка на Гриле, Рис Отварной, Gelato 🍧 Ice Cream . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|