|
привет всём кто не верил что не худеют если едят больше 1200
скоро юбилей -20 кг😅
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2023:
|
1806 kkal
|
Lemak: 64,90g | Prot: 69,40g | Karb: 233,96g.
Makan Pagi: Каждый День Сушки, Чудесный Край Сушки с Маком, Печенье, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Русское Море Крабовые Палочки, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Добрая Буренка Йогурт Клубничный, Добрая Буренка Йогурт Клубничный, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Makan Siang: Салат из Баклажана (Десяточка) , Яйцо Куриное, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenagarkina
|