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Jetzt bin ich aber geschockt😵! Nach so einer kurzen Ausszeit ohne Sporteinheit über zwei Kilo mehr auf den Rippen🫢, dies geht ja mal gar nicht 😢😢😢. Jetzt muss aber etwas geschehen ❗Reset Knopf drücken und neu Starten 😠🫡😠❗❗❗
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76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 September 2023:
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547 kkal
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Lemak: 17,98g | Prot: 61,67g | Karb: 42,31g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Knoblauch, Spinat, Spiegelei, Migros Echtes Rotzungenfilet. Makan Malam: Optigal Pouletbrust, Gekochter Lauch. lagi...
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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