Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1016 kkal
|
Lemak: 57,09g | Prot: 46,83g | Karb: 90,94g.
Makan Pagi: Café au Lait. Makan Siang: Oeuf, Beurre, Pâtes (Cuites), Courgette. Makan Malam: Champignons, Oeuf. Camilan/Lainnya: Cacahuètes, Sugus Sugus, Bananes. lagi...
|
|
222 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bealerien
|