Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2023
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2023:
|
1747 kkal
|
Lemak: 52,81g | Prot: 108,04g | Karb: 231,85g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры Черри, Яйцо, Шпинат, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Оладьи на Кефире, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой. Makan Siang: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Сливки 20%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Мистраль Рис Басмати Отварной. Makan Malam: Оладьи на Кефире, Творог 5%, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Рогачев Сгущенка, Курага. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, Теремок Облепиховый Чай, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Menza Печенье с Предсказаниями, Кофе Хауз Чай Облепиховый, Чай, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|