Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2023
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70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 September 2023:
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1304 kkal
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Lemak: 22,67g | Prot: 80,86g | Karb: 206,24g.
Makan Pagi: Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana, Higo Chumbo, Hacendado Picos Camperos, Plátano, Café, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Patata Asada, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Tomate Pera, Cebollas, Bonito, Hacendado Zanahoria, Col, Higo Chumbo, Hacendado Zanahoria, Apis Magro de Cerdo Cocido, Almendras, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Makan Malam: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Manzana Golden, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. lagi...
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2082 kkal
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Latihan:
Belajar - 9 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 12 menit, Menyetrika - 36 menit, Membersihkan - 20 menit, Aerobik - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Memasak - 1 jam dan 3 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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