Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2023
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2023:
|
1500 kkal
|
Lemak: 46,52g | Prot: 78,23g | Karb: 187,97g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Koska Халва Кунжутная, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Bombbar Protein Cookies Cherry, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кудесница Мука Кукурузная. Makan Malam: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Манго, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kolinaolya2011
|