Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2023:
|
1153 kkal
|
Lemak: 47,18g | Prot: 96,45g | Karb: 91,80g.
Makan Pagi: Зенченко Творог 5%, Зенченко Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Изюм. Makan Siang: Оливковое Масло, Лук, Кинза, Кабачок, Баклажан, Гречка, Кус Вкус Филе Цыпленка Бройлера. Makan Malam: Курочка Ряба Яйцо С1, Кинза, Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Aidana.Kad
|