Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2023
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2023:
|
1499 kkal
|
Lemak: 39,20g | Prot: 153,97g | Karb: 138,17g.
Makan Pagi: Село Зелёное Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Домашкино Творог Обезжиренный, Норильский Молочный Завод Сметана 10%. Makan Siang: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Картофель Отварной. Makan Malam: Картофель Отварной, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|