Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2023:
|
1701 kkal
|
Lemak: 38,14g | Prot: 120,15g | Karb: 224,46g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сливы, Pure Protein Whey Protein, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Каждый День Конфеты Коровка , МарС Мини, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Капуста Жареная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вараксино Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Сойка Соевое Мясо , Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сыр, Хлеб из Мультизерна, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Пятерочка Сливы. Camilan/Lainnya: Pure Protein Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Meta
|