Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2011
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 26,33g | Prot: 100,69g | Karb: 151,91g.
Makan Pagi: Coffee, original coffee mate, Canadian Bacon, The Amazing Egg - Cholesterol & Fat Free. Makan Siang: Red Onions, trader joe's carne asada, Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Tortilla Strips, Kidney Beans (Canned), Green Leaf Lettuce, California Avocados, Westbrae Natural Black Beans, Organic, Whole Kernel Sweet Corn. Makan Malam: Sriracha Hot Chili Sauce, kikkoman less sodium soy sauce, Arctic Shores Frozen Shrimp Cooked, Albertsons Frozen Stir Fry Vegetable Blend . Camilan/Lainnya: Cabernet Sauvignon Wine , Juicy Fruit Chewing Gum, Peak Protein All Natural Granola, 0% Fat Greek Yogurt - Honey Vanilla, gala apple, NECTARINE, BANANA. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Reginag18
|