Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2023
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2023:
|
4514 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Penghisap Debu - 5 menit, Belanja - 3 menit, Belajar - 2 jam, Bak Mandi - 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 2 jam, Memasak - 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliReiSs
|