Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2023
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2023:
|
1243 kkal
|
Lemak: 53,42g | Prot: 38,14g | Karb: 162,79g.
Makan Pagi: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Durazno, Tortilla de Maíz, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Makan Siang: Tarta de Jamón y Queso. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Almendras Cubiertas de Chocolate con Leche, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Manzana Golden. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|