Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2023
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2023:
|
978 kkal
|
Lemak: 14,27g | Prot: 35,10g | Karb: 175,93g.
Makan Siang: 蔥油餅, 惠幼 黑棗精華露, 蔥油餅, 惠幼 黑棗精華露. Makan Malam: PhD 蛋白棒, 蝦, 青松農場 泰式涼拌青木瓜. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|