|
Себе подобрать нужно такую систему, чтобы можно было держать её больше года.
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2023:
|
1039 kkal
|
Lemak: 35,07g | Prot: 38,10g | Karb: 144,93g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Благодарушка Каша Овсяная с Абрикосом. Makan Siang: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Перекресток Самса с Говядиной , Ашан Инжир, Дикси Слива, Чистая Линия Мороженое Радуга. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|