Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2023:
|
1280 kkal
|
Lemak: 31,46g | Prot: 67,53g | Karb: 200,02g.
Makan Pagi: Armut, Yumurta, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. Makan Siang: Salatalık, Zeytin, Torku Süzme Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Hamburger Ekmeği. Makan Malam: Karpuz, Kırmızı Erik, Muz. Camilan/Lainnya: İçim Laktozsuz Süt. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|