Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
2022 kkal
|
Lemak: 58,38g | Prot: 152,33g | Karb: 220,51g.
Makan Pagi: Fage Total 0%, Holland & Barrett Organic Jumbo Oats, Jolly Cocoa, Добрыня Хлопья Ячменные, Голубика, Callowfit Salty Caramel, Яйцо (Целое), Киви, Яичный Белок, Naturalife Chia Seeds, Serano Sesame Seeds. Makan Siang: Lotus Rice Mixed Lotus Rice, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Редис, Авокадо Авокадо, Цукини, Serano Sesame Seeds. Makan Malam: Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Семена Льна, Перекресток Апельсины, Куриная Печень, Serano Sesame Seeds, Gaea Balsamic Vinegar, Помидоры Черри, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Цветная Капуста, Огурец. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaDarkling
|