Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2023
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2023:
|
2193 kkal
|
Lemak: 108,79g | Prot: 121,40g | Karb: 207,79g.
Makan Pagi: Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Ломоносовский Мясокомбинат Ветчина К Завтраку, Молочная Станция Масло Сливочное , Абсолют Батон Нарезной. Makan Siang: Огурец, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Куриная грудка. Makan Malam: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Огурец, Куриная грудка, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе, Империя Холода Мороженое "со Сгущенкой", Груша. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ghost R
|