Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2023
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2023:
|
1487 kkal
|
Lemak: 30,31g | Prot: 125,18g | Karb: 185,49g.
Makan Pagi: Кофе, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Белый Город Молоко 2,5%, Жареный Картофель, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Магнит Банан, Магнит Персик, Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Malam: Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . Camilan/Lainnya: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Green Ranch Молоко Растительное Фундук-Шоколад, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antarex33333
|