Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2023
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2023:
|
2161 kkal
|
Lemak: 64,21g | Prot: 136,56g | Karb: 236,12g.
Makan Pagi: Ei, Maredo Zwiebeln, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kerrygold Meersalzbutter, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Makan Siang: Innocent Direktsaft Orange ohne Fruchtfleisch, Mondamin Pfannkuchen Teig-Mix. Makan Malam: Ja! Kondensmilch 7,5%, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Hafer & Sesam, Dr. Oetker High Protein Puddingpulver Schoko, Mein Q Fitness Joghurt Kirsche. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|