Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2023
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2023:
|
1504 kkal
|
Lemak: 50,77g | Prot: 115,77g | Karb: 140,27g.
Makan Pagi: Prozis Cacao , Banana, Oro Saiwa Biscotti, Prozis Burro di Arachidi , Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Caseificio Pini Nutricotta. Makan Siang: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, S. Martino Cous Cous, Vallericca Carote Julienne, Uovo. Makan Malam: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Prozis Burro di Arachidi , Milbona Skyrella, Lidl Zucca Delica. Camilan/Lainnya: Esselunga Mirtilli, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GiulsCordara
|