Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
1393 kkal
|
Lemak: 41,84g | Prot: 68,91g | Karb: 149,32g.
Makan Pagi: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mamão Papaia, Café com Açúcar, Pão de Batata Doce. Makan Siang: Alcatra, Salada de Folhas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Vinho Moscatel, Camarão na Moranga, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Isabela Akkari Bombom Duo Palha Italiana, Diletto Sorvete de Pistache Sicília. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudinhamm
|