Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
1828 kkal
|
Lemak: 69,80g | Prot: 117,46g | Karb: 173,01g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, More Nutrition Chunky Flavour Geschmacksneutral , Tee. Makan Siang: Leerdammer Leger, Bio Maiswaffeln, Edeka Protein Wraps. Makan Malam: Frosta Gemüsepfanne Toskana, Iglo Goldknusper Filets Käse-Kräuter. Camilan/Lainnya: More Nutrition Moremelade Himbeere-Blaubeere, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Gut & Günstig Magerquark, Edeka Protein Wraps, Leerdammer Leger, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ganz schön toll was du da machst! 😉😁👍
23 Sep 23 oleh anggota: Abraxsa
|
23 Sep 23 oleh anggota: hoogan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zünti
|