Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 45 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
1536 kkal
|
Lemak: 61,37g | Prot: 83,92g | Karb: 164,46g.
Makan Pagi: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Варенька Малиновое Варенье , Вологодское Масло Сливочное, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Бородино, Russian Caviar Икра Черная, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Дыня Торпеда, Плов с Говядиной Вкусный, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, Курица на Пару. Makan Malam: Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Нектарин, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Кофе, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Уна21
|