Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
1874 kkal
|
Lemak: 73,01g | Prot: 80,05g | Karb: 220,62g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Milbona Kräuterfrischkäse, REWE Bauern Brötchen, Äpfel, Pfirsiche, Edeka Salatgurke, Birnen. Makan Malam: Gekochtes Ei, Aldi Datteltomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Bürger Vegane Maultaschen. Camilan/Lainnya: Sun Snacks Salzbrezeln, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|