Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
1371 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 101,48g | Karb: 116,02g.
Makan Pagi: Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Огурцы Кислого Рассола, Зеленый Листовой Салат, Макдоналдс Кетчуп, Сметана , Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Makan Siang: Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Болгарский Перец, Помидоры. Makan Malam: Яйцо. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Хлебец, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natsleta
|