Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
805 kkal
|
Lemak: 27,16g | Prot: 54,69g | Karb: 102,08g.
Makan Pagi: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ehrmann Протеиновый Пудинг . Makan Siang: Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 14 menit, Angkat Besi - 1 jam, Apple Health - 21 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jimki
|