Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 71,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
1206 kkal
|
Lemak: 47,48g | Prot: 68,10g | Karb: 133,74g.
Makan Pagi: Leite de Amêndoas, Tirol Requeijao Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Cenouras, Isabela Bolacha Integral. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Coração de Frango. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Camilan/Lainnya: Banana, Isabela Bolacha Integral, Leite de Amêndoas. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katiasas
|