Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
1709 kkal
|
Lemak: 56,98g | Prot: 92,34g | Karb: 212,06g.
Makan Pagi: 船井生醫 食事纖纖粉, 萬丹 屏東萬丹在地鮮乳, M2 超能奶昔, 全家 冰美式大杯, 小象麵包. Makan Siang: 麻古茶坊 金萱雙Q, 餅乾, 肉, 炒青菜. Makan Malam: 友慶 濃縮金皮油, 橄欖娜娃 第一道冷壓特級純橄欖油, Costco 蝦仁, 雞蛋. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|