Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
1147 kkal
|
Lemak: 36,51g | Prot: 46,93g | Karb: 164,06g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos, Seven Boys Pão de Forma (50g), Nescau Nescau com Leite. Makan Siang: Suco de Laranja Natural, Alface, Pepino Japonês, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Quiabo Refogado. Makan Malam: Banana Nanica, Hortifruti Mamão Papaia, Nestlé Leite Ninho Forti+. Camilan/Lainnya: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angelica V.P
|