Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
1767 kkal
|
Lemak: 44,89g | Prot: 153,43g | Karb: 191,89g.
Makan Pagi: Арбуз. Makan Siang: Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, La Molisana Макароны, Глобус Свиной Гуляш . Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Савушкин Продукт Теос 2%. Camilan/Lainnya: Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Егорьевская Фабрика Jota, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|