Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
2412 kkal
|
Lemak: 56,33g | Prot: 115,09g | Karb: 374,53g.
Makan Pagi: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Gullon Maria Cookies, Ritter Sport Dark Chocolate with Marzipan, Naturals Roast Beef, Bothwell Habanero Cheese, T&T Roasted Chestnut 🌰, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Клубника, Farm Boy Brown Bread 🍞, Инжир, Виноград, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes. Makan Siang: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Перец, Капуста Белокочанная, Огурец, Paisley Farm Four Bean Salad, Свекла Вареная, Редис. Makan Malam: Mehadrin Dates, T&T Roasted Chestnut 🌰, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, Свекла Вареная, Инжир, Arla Lactose Free Cream Cheese, Капуста Белокочанная, Редис, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Farm Boy Brown Bread 🍞, Naturals Roast Beef, Bothwell Habanero Cheese, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Яйцо. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Голубика, Клубника, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Груша. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|