Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
3677 kkal
|
Lemak: 96,80g | Prot: 247,64g | Karb: 425,56g.
Makan Pagi: Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Seitenbacher Kakao-Düsis, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Leichtkost-Schinken, TiP Sandwich Toast. Makan Siang: Nutella Nutella, Gut & Günstig Apfelmus, Thermomix Pfannkuchen , Olivenöl, Grocholl Rösti. Makan Malam: REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Basmati-Reis (Gekocht), Schweinefilet. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|