Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
2077 kkal
|
Lemak: 89,37g | Prot: 106,01g | Karb: 160,03g.
Makan Pagi: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Блинчики, Сосиски, Жареное Яйцо. Makan Siang: Куриные Грудки (Жареные), Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Makan Malam: Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Олейна Масло Растительное , Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Camilan/Lainnya: Averton Арахис в Глазури Васаби, Belgian Kriek Пиво, Котлеты из Говядины, Капучино, Свежий Хлеб Шарлотка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|