Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
1799 kkal
|
Lemak: 72,95g | Prot: 155,94g | Karb: 119,47g.
Makan Pagi: Thai Coco Кокосовое Молоко, Пятерочка Груша Сезонная , La Pina Арахисовая Паста, Сырники с Рисовой Мукой. Makan Siang: Шампиньоны, Индилайт Филе Голени Индейки , Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Форель на Пару. Camilan/Lainnya: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена . lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия IZJUMINKA🍓
|