Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
2351 kkal
|
Lemak: 90,11g | Prot: 111,50g | Karb: 258,66g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Гречка Отварная. Makan Siang: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Творог 5%, Виктория Блинчики с Курицей , Простоквашино Сметана 10%, Кофе, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Makan Malam: Zatecky Gus Пиво Светлое, Урюк Хачапури по-Аджарски, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Помидоры Черри, Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Омлет с Помидорами, Твердый Сыр Пармезан, Дыня, Изюм, Виноград, Твердый Сыр Пармезан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|