Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
1690 kkal
|
Lemak: 81,35g | Prot: 100,11g | Karb: 141,68g.
Makan Pagi: Avoine. Makan Siang: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Omelette poivrons oignons, Pizza 4 fromages. Makan Malam: Yoplait Skyr sur Lit à la Myrtille, Purée brocolis, Poulet au paprika. Camilan/Lainnya: St Môret Léger 8%, Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Yoplait Skyr sur Lit à la Myrtille. lagi...
|
|
1844 kkal
|
Latihan:
Pump + biking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julieta3512
|