Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
1305 kkal
|
Lemak: 63,14g | Prot: 76,23g | Karb: 108,98g.
Makan Pagi: Roshen Ko-Ko Choco White , Сахар, Сметана 20%, President Творог 0,2%, Snickers Конфета. Makan Siang: Roshen Ko-Ko Choco White . Makan Malam: Roshen Ko-Ko Choco White , Класс Филе Куриное, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Помидоры, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Яйцо. Camilan/Lainnya: Mars Mars. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bll.bll
|