Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
423 kkal
|
Lemak: 20,86g | Prot: 24,83g | Karb: 36,73g.
Makan Pagi: ΠΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π―ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ° Ρ ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΠ½Π΄ΠΈΠ»Π°ΠΉΡ ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½Π° ΠΈΠ· ΠΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ (Π±Π΅Π· ΠΠΎΠΆΡΡΡ). Camilan/Lainnya: ΠΠ°Π½Π°Π½. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Al.vyp👑
|