|
Immer diese mini Sprünge 😅🙄😫
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
1859 kkal
|
Lemak: 73,07g | Prot: 105,78g | Karb: 187,31g.
Makan Pagi: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Heidelbeeren, Alpro Barista Hafer, Alesto Pekannusskerne, K-Bio Leinsamen Geschrotet, BioBio Chia Samen, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Gervais Hüttenkäse, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Makan Siang: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). Makan Malam: Duc De Coeur Mousse Au Chocolat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Sauce Hollandaise. Camilan/Lainnya: Pom-Bär Original, Milka Oreo Schokolade. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~{Diana}~
|