Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
998 kkal
|
Lemak: 39,70g | Prot: 77,21g | Karb: 84,80g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Мраморный, Лук, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб, Курочка Ряба Яйцо С1. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Зенченко Сметана 20%, Цин-Каз Аджика, Увелка Кускус, Кус Вкус Филе Цыпленка Бройлера. Makan Malam: Курочка Ряба Яйцо С1, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Село Лесное Йогурт Вишня-Черешня, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Aidana.Kad
|