Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1838 kkal
|
Lemak: 48,05g | Prot: 116,73g | Karb: 227,74g.
Makan Pagi: Eco Cesta Tortitas de Arroz, Eco Cesta Copos de Avena Integral, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. Makan Siang: Queso Parmesano (Duro), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pastificio Dalla Costa Pasta de Trigo Sarraceno, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Quinoa, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas. Camilan/Lainnya: Rincon del Segura Pan Integral de Sarraceno, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, la Tabla de Lidl Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyx___
|