Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
1478 kkal
|
Lemak: 49,36g | Prot: 35,75g | Karb: 226,29g.
Makan Pagi: Смесь Сушеных Фруктов, Жокей Кофе Молотый, Вода, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Корица. Makan Siang: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Перловка Отварная, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Makan Malam: Уксус, Вода, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Нектарин, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. Camilan/Lainnya: Greenfield Зеленый Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotiki_sport
|