Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
1882 kkal
|
Lemak: 78,93g | Prot: 113,52g | Karb: 194,27g.
Makan Pagi: Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Makan Siang: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, ВкусВилл Пирог с Семгой и Брокколи, Клубника, Першинский Творог Обезжиренный . Makan Malam: Брынза, Global Village Оливки без Косточек, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Гуляш с Магги. Camilan/Lainnya: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|