Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
1382 kkal
|
Lemak: 68,39g | Prot: 123,68g | Karb: 70,55g.
Makan Pagi: Turkey, Feta Cheese , Poached Egg, Stewed Tomatoes. Makan Siang: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots), Tuna in Oil (Canned). Makan Malam: Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Walnuts. Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate 85%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|