Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
1488 kkal
|
Lemak: 48,43g | Prot: 109,76g | Karb: 163,50g.
Makan Pagi: 光泉 綜合莓果燕麥優格, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, Zespri 黃金奇異果. Makan Siang: 7-11 阿發師芋頭瘦肉粥, 雞蛋, 甜椒, 玉美 台灣玉米筍, 泰山 純芥花油, 杏鲍菇, 雞胸肉（烘烤）. Makan Malam: 潤餅. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendy 2810
|